Brigitte Diät – Abnehmen mit Lieblingsgerichten

Abnehmen mit Lieblingsgerichten

Brigitte Diät – Abnehmen mit Lieblingsgerichten. Diät-Rezepte für jeden Tag: im Job, mit Familie oder Freunden, von Anna Ort-Gottwald und Susanne Gerlach. Inhaltsangabe – Abnehmen mit Lieblingsgerichten Lasagne, Quiche oder Apfelstrudel während einer Diät? Klingt unmöglich. Aber geliebte Klassiker, fit gemacht für Brigitte-Diät, sind eins der Highlights in diesem Buch. Genuss ist oberstes Gebot, Verzicht gibt´s nicht. Es gilt das Prinzip der niedrigen Energiedichte: Kalorien lassen sich prima einsparen, ohne dass Hunger aufkommt und auf Geschmack verzichtet wird. Wie man das in köstliche Mahlzeiten umsetzt, zeigt die Kleine Kochschule –…

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Grundkurs Einfrieren

Grundkurs Einfrieren

Grundkurs Einfrieren – Tips, Geräte und Rezepte, von Pamela Dotter. Inhaltsangabe – Grundkurs Einfrieren Allen Tiefkühlfach- und Truhenbesitzern, die saisonbedingt preisgünstige Lebensmittel in größeren Mengen einkaufen, werden hier praktische Tips zum richtigen Einfrieren geben. Rezeptvorschläge und übersichtliche Tabellen, wann ws am besten eingefroren werden kann, sind sinnvolle Hilfen für den praktischen und wirtschaftlichen Gebrauch der Tiefkühltruhe. Inhaltsverzeichnis Konservierung durch Einfrieren Ausrüstung zum Heimgefrieren Der Gebrauch des Heimgefriergerätes Einfrieren von Obst Einfrieren von Gemüse und Kräutern Einfrieren von Molkereiprodukten und Eiern Einfrieren von Fleisch, Geflügel und Wild Einfrieren von Fisch und…

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