Brigitte Diät – Abnehmen mit Lieblingsgerichten

Abnehmen mit Lieblingsgerichten

Brigitte Diät – Abnehmen mit Lieblingsgerichten. Diät-Rezepte für jeden Tag: im Job, mit Familie oder Freunden, von Anna Ort-Gottwald und Susanne Gerlach. Inhaltsangabe – Abnehmen mit Lieblingsgerichten Lasagne, Quiche oder Apfelstrudel während einer Diät? Klingt unmöglich. Aber geliebte Klassiker, fit gemacht für Brigitte-Diät, sind eins der Highlights in diesem Buch. Genuss ist oberstes Gebot, Verzicht gibt´s nicht. Es gilt das Prinzip der niedrigen Energiedichte: Kalorien lassen sich prima einsparen, ohne dass Hunger aufkommt und auf Geschmack verzichtet wird. Wie man das in köstliche Mahlzeiten umsetzt, zeigt die Kleine Kochschule –…

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Dr. Atkins Diät-Kochbuch

Diät-Kochbuch

Dr. Atkins Diät-Kochbuch – Von Dr. Robert C. Atkins Inhaltsangabe – Dr. Atkins Diät-Kochbuch Millionen Übergewichtige in aller Welt haben inzwischen dank “Dr. Atkins Diät-Revolution” viele Pfunde verloren. Die Freude darüber soll jedoch nicht nur kurzfristig sein. Damit die Waage auch in Zukunft das gewünschte Gewicht anzeigt, kann mit diesem Rezeptbuch weitergeschlemmt werden. Vielfalt und Abwechslung im Speiseplan sorgen dafür, dass keiner das Vergnügen an der Atkins-Diät verliert. (Quelle: Verlagsbeschreibung/vwh) Bibliografie Fischer Taschenbuch Verlag Frankfurt am Main 1981 (38. – 47. Tausend) Taschenbuch ISBN 3596232619 285 Seiten Werbung:

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Richtig essen nach dem Fasten

Richtig essen nach dem Fasten

Richtig essen nach dem Fasten – der ärztliche Führer für die Nachfastenzeit. Mit einem Speiseplan für die Aufbautage und mit Vollwert-Rezepten. Von Dr. med. Hellmut Lützner und Helmut Million. Inhalt – Richtig essen nach dem Fasten Dieses Buch ist unentbehrlich als Ratgeber für die Zeit nach dem Fasten. Dr. med. Lützner, Autor des Buches “Wie neugeboren durch Fasten”, führt den Fastenden sicher durch die Aufbautage, und er zeigt ihm den Weg, wie er durch Änderung falscher Ernährungs- und Eßgewohnheiten “das eigene Maß” finden kann. Klug gewählte Nahrungspausen und Entlastungstage mit…

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